饮食养生

冬天吃火锅这几种菜不要点!

冬季火锅别点这五种菜 1、高能量菜品
  
主要包括肥牛、肥羊、羊尾等,这类肉饱和脂肪含量高,能量高,过多食用容易造成能量过剩,增加肥胖风险 查看全文>>

什么原因喝水都会胖?

为了能够拥有好的身材,不少女生更是献出了不少的努力,无论是减肥药还是各种运动方式也都一遍一遍试,可却偏偏有些吃货怎么吃都吃不胖真是招仇恨,知道你为什么喝水都会胖吗? 查看全文>>

粉葛的功效与作用禁忌须知

粉葛也叫葛根,有明显解热退烧、降低血糖、解除肌肉痉挛的功效,精神、肌肉紧张,心情烦躁,致坐立不安,食欲不振,可以用粉葛配合 查看全文>>

四种食物抗辐射

防辐射吃什么好?上班族整天呆着办公室里,面对的不仅仅是电脑、手机等,而是各种电器带来的辐射,辐射对人体带来很多伤害,所以平时防辐射都是很重要的,那么该吃什么食物可以抗辐射呢? 查看全文>>

上班犯困 四款茶饮可提神

上班犯困几乎是白领们的通病,尤其是在闷热的午后。为了让自己打起精神来,不少选择喝茶喝咖啡,那什么茶可以提神呢?一起来看看 查看全文>>

补钙需要注意的三大事项

补钙在日常生活中是非常重要的,如果女人钙不足的话,很容易引起一些妇科疾病的发生。但是女认补钙是必须要注意的,下面小编为大家介绍女人补钙的三大注意事项,希望大家提高警惕 查看全文>>

吃多橘子的坏处

橘子吃多了会上火,这个是有道理的。橘子是属于性温水果,在天气寒冷的季节里,天气也比较干燥,体质比较偏热的人就会容易上火,吃橘子的话。要多多小心, 查看全文>>

秋天吃什么去火 几款食物赶走“燥气”

秋季天气干燥,是容易上火的季节,一不小心身体就会出现火气症状,下面推荐几款食物可以去除火气哦 查看全文>>

吸烟有害健康 十款茶饮可清肺

喝茶的确能降低烟对人的毒害。香烟中的尼古丁被人吸入人体后会促进血管收缩,加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降,因此吸烟者喝茶,可以有效地补充人体的维生素C。更重要的是茶叶中的茶多酚有抑制致癌物质的作 查看全文>>

女人美白祛斑有妙招

每个女人都喜欢自己是拥有着白皙亮丽的肌肤,但是色斑喝黑色素总是会不经意的出现在我们的脸上,那美白祛斑是所有女人都非常在意的事情。那知道有哪些祛斑的小妙招呢?下面一起来看看 查看全文>>

秋季养生小知识

秋季饮食应以滋阴润肺为佳,秋燥易伤肺,可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品,
可以益胃生津,有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬,食酸以收之。
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桂花茶的功效与作用

桂花茶的功效与作用桂花又名九里香,味辛,性温,香味清新迷人,具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用,对于口臭,视觉不明,荨痲疹,十二指肠溃疡,胃寒胃疼有预防治疗功效,能够 查看全文>>

哪些水果不能同吃?

亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食,酸味水果则不可与甜味水果一起吃,因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触 查看全文>>

女人常吃哪些东西可以延缓衰老?

对于女人来说都是渴望越来越年轻,害怕衰老的。特别是30岁后,衰老愈发严重,黄脸婆的称呼让你接受不了。丈夫的保持距离,你对自己没信心。作为女人你应该正视衰老。要 查看全文>>

百日咳吃什么好?

百日咳是由百日咳杆菌引起的小儿急性呼吸道传染病,其临床特点是病性长和阵发连续不断的痉挛咳嗽,最后伴随鸡鸣样深呼吸气声,故俗称“鸡咳”,临床按具体症 查看全文>>

女人吃枸杞的12种好处

生活中大家都知道枸杞是个宝贝,但是真正了解它的人有多少呢?以下为大家介绍了女人吃枸杞的好处以及枸杞的营养价值。 查看全文>>

中医饮食养生常识

中医养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。饮食养生的目的在于通过合理而适度地补充营养,以补益精气,并通过饮 查看全文>>

高血压不能吃什么,下列10种食物不能吃!

现在社会上很多人的饮食习惯都已逐渐的偏离了健康的轨道,因此高血压的患者越来越多,高血压在吃东西上面是有很多的禁忌的,有很多食物是高血压患者不可以吃的,下面小编就带大家来了解一下有哪些食物是高血压患者不 查看全文>>

秋季清肺热吃什么好 12种去肺热食物

到了秋季,受到秋燥的影响,就特别容易得肺热咳嗽,这时候吃些滋阴润肺的食物可以缓解,那么肺热吃什么好呢?下面一起来看看。
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六款秋季养生汤去燥下火

秋季天干物燥,身体感觉不适易容易患感冒,那什么汤可以去秋燥的呢?下面小编推荐几款秋天养生汤润燥去火。
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冬天喝什么好粥呢?推荐十款冬季养生粥

现在冬天渐渐来临,早上的时候喝上一碗暖暖的热粥是温暖身心的享受。而且喝粥有助于增加热量营养,还帮助消化,提高抵抗力。下面推荐几款冬季养生粥,一起来看看。 查看全文>>

洋葱的这些功效你知道吗?

洋葱中的蒜素可刺激泪腺分泌眼泪,同时有很好的提神作用,能促进新陈代谢,增强体力,消除疲劳,提高注意力,促进脑部活性化的功效。

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原来蜂蜜有这些功效哟!

蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用,蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长。
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原来这几种水果可以祛斑

西红柿(声明:图片由网友上传,来源网络,如有侵权,敬请告知删除!)
  我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果,而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而起到减少 查看全文>>

揭秘吃柚子的5大好处

有很多的人都喜欢吃柚子,那你知道吃柚子的好处吗? 查看全文>>

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