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落枕了怎么治疗呢

2017-09-05 13:11:43  海豚

     落枕怎么办?落枕是生活中常见的一个问题,一觉醒来发现自己落枕了,恐怕一天内自己的脖子都不敢怎么动了,影响形象、心情,又影响工作效率。那么落枕怎么办?znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

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    一、拔罐疗法znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点,在压痛点上用三棱针划痕,然后拔火罐,待出血少许即起罐。znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    二、耳穴压豆疗法znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    取耳穴颈、神门穴及耳部敏感点,把绿豆压在选定的穴位上,用0.8x0.8厘米伤湿止痛膏粘贴固定。每日按压3次,每次2分钟。znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    三、运动疗法znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    坐在椅子上,胸部挺起,头先向下低,以下颌骨挨着胸部为止,然后向上仰头,眼睛看向天花板。停留3秒钟后再低头,如此反复20次。znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    四、抚摸疗法znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    患者正坐,医者立于一侧。先用双手从患者头顶分别向左右抚摸,到耳尖为止,再用双手从两鬓角向后抚摸,到耳尖为止,然后用双手从两耳尖开始,沿着耳前向颌骨方向抚摸,最后用双手从太阳穴开始,沿耳尖、耳后、颈部方向抚摸,到冈上肌为止。抚摸时手法要轻柔,遇到痛点时,轻柔按压10余下,以增强效果。znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    五、按摩疗法znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    患者正坐于方凳上,医者立于病人背后,先用双手从颈后起,分别向两肩及背部轻抚几遍,使颈部肌肉放松,再按压、拿揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下,最后在颈部涂红花油或风油精,用烤热的木梳背沿患测斜方肌及胸锁乳突肌自上而下梳熨30下,帮助疏通经络、调畅气血。znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    六、药枕疗法znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    用葛根100克,威灵仙60克,独活、羌活、防风、苏木各30克,一同打碎,加晚蚕砂200克掺匀,用白酒炒热,装入布袋内,枕于颈部疼痛处。znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    七、中草药内服疗法znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    材料:葛根、赤芍各12克,麻黄6克,桂枝10克,甘草4克,生姜3片,大枣3枚。znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    做法:将上述材料用水煎汁,分2次服用,每日1剂。znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    八、刺灸疗法znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    针刺大椎、风池、天柱、外观、肩外俞、绝骨等穴,并可加灸。每次5穴,每日1次,交替针刺。znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

    上面介绍几种好方法,帮助拯救你的脖子。znR星座缘 - 第七感_星座,运势,十二星座配对,星座网

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